Правильный режим дня в походе является немаловажным условием успешного и безопасного прохождения маршрута. Однако, различные условия, такие как погода, состояние пути, непредвиденные обстоятельства и т.п. могут серьезно нарушить план водного похода. Иногда режим дня в походе приходится полностью подстраивать под сложившуюся ситуацию. Тем не менее, при составлении режима дня в походе, особенно для серьезных маршрутов с большой нагрузкой, должны выполняться следующие общие требования:
1. Если не нарушается общий график водного похода, на ежедневные переходы тратится не более 6 – 7 часов.
2. На стоянку необходимо прибывать так, чтобы все приготовления к ночлегу, разбивка лагеря и ужин заканчивались до наступления темноты.
3. Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов.
Все эти требования легко выполнять летом, при теплой и сухой погоде. При проведении водного похода осенью, когда светлое время суток значительно сокращается, или в ненастье, от всех участников водного похода требуется большая мобильность и оперативность. Практикой установлены следующие нормы для режима дня в походе:
1. Подъем, туалет, уборку личных вещей и постелей необходимо проводить как можно раньше. Особенно это актуально на юге, в жаркую погоду, так как лучше выйти на маршрут как можно раньше, чтобы захватить побольше прохладных минут. Требование «дать отоспаться» следует удовлетворять во время дневок или раньше объявлять отбой.
2. Завтрак (не менее 35% дневного рациона) должен быть готов не позднее получаса после общего подъема. Он должен быть горячим, с неограниченным количеством чая или кофе. Для приготовления завтрака дежурные встают за час – полтора до общего подъема. Продукты, посуда и топливо должны быть приготовлены с вечера. Приготовление пищи в плохую погоду производится в укрытии (под тентом). Прием пищи в палатках или также под общим тентом.
3. Погрузка и отвал производятся сразу после завтрака. Продукты и групповое снаряжение должны быть заранее распределены между экипажами. Такого же четкого распределения требуют обязанности по сворачиванию лагеря, ликвидации следов пребывания, переноске судов и т.д. Все ремонтные работы необходимо выполнять с вечера, с разу после выхода на берег. При этом режим дня в походе желательно не нарушать.
4. Дневной привал на берегу с целю приема пищи включается я в режим дня в походе в ясную летнюю погоду. При этом готовится полноценный горячий обед с первым, вторым и третьим блюдами (40% дневного рациона). После обеда желателен отдых лежа в течение 1 – 1,5 часа, пока не спадет жара. В плохую погоду и при отставании от графика время привала сокращается. Обед может быть заменен перекусом (бутерброды, консервы, заранее заготовленное горячее питье). Время послеобеденного отдыха может быть сокращено до получаса или отсутствовать совсем.
5. На ужин необходимо останавливаться не позднее, чем за 45 – 60 минут до захода солнца. На севере и в Заполярье в периоды белых ночей на ночлег останавливаются не позднее 19 часов. В местах, бедных хорошими стоянками, останавливаются на первой подходящей площадке после 18 часов. Поиски лучшего места могут затянуться до темноты и в результате не привести к должному результату. Ужин должен составлять 25% дневного рациона.
6. Отбой всегда должен объявляться за 8 часов до предполагаемого подъема. Посиделки у костра желательно проводить накануне дневки или, если остается время между ужином и отбоем.
Это приблизительный режим дня в походе. Каждая группа туристов может вносить свои коррективы. Тем не менее, придерживаться предложенного режима дня в походе весьма желательно.
